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保健

  • 专题

    认真看待
    睡眠问题

    2019年的一项研究发现,新加坡人又赶在前头,列入世界睡眠质量最差的队伍里。研究显示,睡眠不足影响很严重,除了标志提早衰老的端粒变短,也与心血管病风险增加有关。 2019年的一项研究显示,新加坡人又赶
  • 草药

    赤豆(红豆)
    食疗佳品

    Photo_ iStock 学名∶Vigna angularis英文∶Red Bean别名∶猪肝赤,杜赤豆,米赤豆,米赤性味∶甘、酸,平 赤豆是一年生直立或缠绕草本豆科植物,名称来源于它的鲜红颜色,但由于被称为“红豆”的豆太多,为了避免
  • 食疗

    痛经之虚证药膳调理

    文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/65385584 痛经是指女子正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者,亦称“经行腹痛”,是临床常见病。西医分为原发性痛经和
  • 专题

    置换髋骨
    几小时后就能站立

    他是前国家水球队队员,在接受髋骨置换手术后几小时,便能自己站起来而且跨出步伐。同一天,他已能走上家里的梯级。一般上,病人在髋骨置换手术后需要在医院里疗伤4、5天才能出院。 刘先生在新加坡中央医院
  • 食疗

    痛经之实证药膳调理

    文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/65385584 痛经是指女子正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛晕厥者,亦称“经行腹痛”,是临床常见病。西医分为原发性痛经和
  • 草药

    橘子 全身是宝

    Photo: iStock 学名∶Citrus reticulate英文∶Mandarin Orange别名∶甜橘、蜜橘、橘柑功效∶果皮(橘皮):理气,化痰,健脾果肉(橘子):止呕恶 橘属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类植物,果实外皮肥厚且充满柠烯香
  • 专题

    加强全民牙科服务

    在合作计划下,国立牙科中心的病人,牙病情况稳定且属于低风险者,会被转介到住家附近的私人牙科诊所,确保病人在适当地点和适当时间,得到最佳护理。这类牙病包括有选择的牙龈和根管治疗,单牙冠和假牙。
  • 食疗

    经间期出血药膳调理

    文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/65385584 经间期出血是指两次月经中间,约在周期的第12-16天出现规律的少量阴道出血,出血持续2-3日或数日,可伴有腰酸,少腹两侧或一侧胀痛、乳
  • 草药

    黄豆(大豆) 养颜补品

    Photo: iStock 学名:Glycine max英文:Soybeans性味:甘,温 大豆为双子叶植物纲、豆科、大豆属一年生草本。起源于中国,中国学者大多认为原产地是云贵高原一带。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里
  • 专题

    长期服降胆固醇药
    会产生多种副作用?

    一个常听说的迷思是,使用他汀类药物,会产生多种副作用,如肌肉疼痛、肝脏和肾脏受损,记忆力消退和神志不清。但是,肌肉疼痛很可能是错误归因的缘故。试验显示,他汀类药物疗法,可能缓和肾脏功能损坏的速度
  • 食疗

    风疹块 药膳调养

    文章提供:赵和庆医师资深中医 赵和庆中医诊所电话:64489080/62252366 风疹块又叫风疹、瘾疹等,相当于西医的荨麻疹。是一种皮肤出现红色或苍白风团,时隐时现的瘙痒性、过敏性皮肤病。以皮肤上出现
  • 草药

    红腰豆 抗疫防老

    Photo: iStock 学名:Phaseolus vulgaris 中文:肾豆、芸豆 英文:Red kidney beans, kidney beans 性味:甘,温 红腰豆原产南美,属于菜豆的一种,学名也套用了菜豆,是豆类中营养较为丰富的一种。它含有丰