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健康

  • D.I.Y

    带下病食疗方

    李曰琳医师 赵氏医务所 Teo Acupuncture & Medical Hall 电话:62919671 妇女在月经间期、经前期以及妊娠期带下稍有增多,是肾气充盛,脾气健运的正常表现。但若带下量明显增多,绵绵不断,或色、质、气
  • 专题

    关怀失智症患者
    也需关怀看护者

    随着失智症的恶化,患者需要看护者更多的帮助。他们在晚期也可能出现尿失禁,进食方式也会发生变化。 对看护者来说,他们该如何面对这些难题,又可以获得哪些协助? 失智症是一组疾病,会对大脑产生进行性的
  • 草药

    腰果 补充体力

    Photo: iStock 学名:Anacardium occidentalie英文:Cashew, Cashew Nut中文:槚如树、鸡腰果、介寿果性味:味甘,性平 腰果为漆树科、腰果属的一种植物。腰果由于形状类似于肾,俗称腰子,因此而得名。腰果
  • 草药

    巴旦木美国大杏仁
    补脑安神

    photo_ iStock 学名:Amygdalus communis 英文:Almond, Badam, Baadaam 中文:美国大杏仁,大杏仁 性味:甘,温 巴旦木,是由波斯语Badam而得名的,其果实称巴旦杏,学名为扁桃,是蔷薇科乔木,为世界上著
  • D.I.Y

    湿气重的食疗方

    文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/65385584 阴雨连绵,浑身乏力,湿气重,怎么办?食疗方可帮你有效祛湿。湿邪分为内湿和外湿:长期阴雨绵绵,加之新加坡本来空气相对湿度大;如果
  • 专题

    血管性失智症
    可以预防

    积极控制血压、胆固醇和血糖的水平,特别对那些已发生无声中风者是很重要的,这样有助于预防中风再次发生,失智症就不会出现。 失智症大部分是无法预防的,只可以延缓病情,不过,血管性失智症例外。虽然血
  • 草药

    (杏仁)苦杏仁
    镇咳平喘

    Photo_ iStock 我们常吃的杏仁分为甜杏仁和苦杏仁2种;它们也有南北杏仁之称。从名称上不难分辨,甜杏仁原产于中国南部,味道偏甜。北杏仁则原产中国北方,味道带苦。这期介绍的是苦杏仁。 学名:Semen Armen
  • D.I.Y

    尿酸高的药膳调养

    文章提供:赵和庆资深中医师赵和庆中医诊所电话:64489080/62252366 尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约
  • 专题

    担心患失智症
    怎样保持脑筋活跃?

    新加坡人口的60岁以上男女,10人就有1人患失智症,总数约4万人,估计到2030年患者数目会多一倍。要预防失智症,保持脑筋活跃,主要有3个方法:认知刺激、体育活动和社交活动。 失智症是由于脑细胞功能逐渐衰
  • D.I.Y

    子宫肌瘤保健食疗

    李曰琳医师 赵氏医务所(Teo Acupuncture & Medical Hall) 电话:6291 9671 中医里没有子宫肌瘤这个病名,子宫肌瘤属于腹中包块,中医将子宫肌瘤归于癥瘕一病中。妇女下腹部胞中有结块,伴有或痛或胀或
  • 草药

    (杏仁)甜杏仁
    益睛养颜

    Photo: iStock 学名:Prunus armeniaca 英文:Almond, Chinese Almond 中文:杏、甜杏仁、南杏 性味:甘,温 我们常吃的杏仁分为甜杏仁和苦杏仁2种;它们也有南北杏仁之称。从名称上不难分辨,甜杏仁原产于中
  • 专题

    戒酒
    如何迈出第一步

    体重上下突然、忽略自己的外表、恶心或经常呕吐、醉得不省人事,不记得前一天晚上的事……这是酒精上瘾的症状。在新加坡,酗酒是排名前3的精神障碍。每7个人里就有一个曾经历过情绪低落、酒精或焦虑障碍。 成