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保健

  • 专题

    饮食与心血管健康

    根据预测模型,若一个40岁美国男性从40岁开始,有着典型的美式饮食习惯,他会被预测有多39.4年的生命。但若他从40岁开始有着对心血管最好的饮食习惯,他会被预测有多51.1年的生命。足足多了11.7 年的生命。此
  • 食疗

    痛风药膳调理

    Photo: iStock 文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/69085838 痛风(Gout)常被称为“富贵病”,好发于高蛋白膳食、营养过剩、酗酒、体形肥胖的中老年男性和绝经期以后的女性。
  • 草药

    猕猴桃(奇异果)
    减缓衰老

    Photo:iStock 学名:Actinidia chinensis英文:Kiwi Fruit, Chinese gooseberry中文:猕猴梨,阳桃,奇异果,毛木果 猕猴桃是猕猴桃属多种木质攀缘植物的可食用浆果,别名奇异果,是从英文名字KiwiFruit直接
  • 专题

    心脏病专家讲的
    抽烟故事

    预测心脏病猝发就如预测交通路口何时会发生车祸一般。虽很难预测车祸会何时发生,但是只要道路不湿滑,交通灯有维修好,小心驾驶,风险就低很多。倘若放着失灵的交通灯不管,就显著增加意外发生概率。 我
  • 食疗

    念珠菌性阴道炎药膳调理

    Photo: iStock 文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/69085838 念珠菌性阴道炎(Candidal Vulvovaginitis),是一种常见的、由白色念珠菌引起的阴道炎症,又称为霉菌性阴道炎。常见症状是白
  • 草药

    红毛丹(Rambutan)
    抗老美味

    Photo:iStock 学名:Nephelium lappaceum英文:Rambutan中文:韶子,毛龙眼,毛荔枝 红毛丹是无患子科韶子属多年生常绿乔木植物。顾名思义,红毛丹的果实就如同长毛的丹状物。红毛丹的味道类似荔枝,也被称
  • 专题

    抗凝血剂门诊
    会持续改善护理

    正在服用抗凝血剂的病人,必须定时接受检查和检测凝血的国际标准速率(INR)--这是测定血液结成血块所需时间的检验。抗凝血团队希望挑选出来的病人,能从传统诊所模式过渡到居家由病人主导的模式,这样一来,
  • 草药

    西洋梨(Pear)
    抗老美味

    Photo:iStock 学名:Pyrus communis英文:Pear别名∶秋洋梨、洋梨、阳梨、巴梨、大头梨 西洋梨属于蔷薇科苹果族梨属落叶灌木,是古老水果之一。在公元前2000年左右,就有古希腊人以此水果供奉上帝。由于原产
  • 食疗

    阴吹药膳调理

    Photo: iStock 文章提供:张明医师新中医药保健有限公司电话:64592452/69085838 阴吹指女性阴道里有气流冲出,有时伴有响声,状似肛门放屁一样。自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断。 “阴吹
  • 专题

    血压与高血压

    高血压不治疗,会伤害器官,引发多种并发症,如中风、心脏病猝发、视网膜病变(影响眼血管和视力的健康)、下肢外周动脉循环不良及肾损坏。管理好控制好高血压,长远来看,能减少患上心血管疾病和中风的概率。
  • 食疗

    以猪脚为主料的药膳

    Photo: iStock  猪蹄营养丰富,味道可口,用它来煲汤,汤白肉香,撒上一点葱花或芫荽则色香味俱全,看了闻了无不刺激味蕾,食欲大增。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品,具有美容养颜、催乳、补虚的功
  • 草药

    刺角瓜(Kiwano)
    抗老益寿

    Photo:iStock 学名:Cucumis Metuliferus英文:kiwano melon,horned melon中文:非洲角黄瓜,火天桃 刺角瓜是葫芦科黄瓜属一年生草质藤本植物,果实因黄色外皮带刺而得名。表皮坚硬、凹凸不平、看上去有些恶