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专题

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    多喝苹果汁
    有助预防哮喘

    家有气喘儿的家长请注意,英国科学家发现,儿童多喝苹果汁有助于预防发生哮喘症状。英国研究人员针对伦敦5至10岁学童,调查他们平时水果摄取与气喘状况,结果发现,苹果汁摄取与降低气喘并无直接关系,却能降低哮
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    对抗高血压的
    运动方法

    前面我们已经谈了好几期关于高血压的内容,今天跟读者分享如何通过运动控制血压。我们都知道运动有利于健康,在应付高血压方面,运动的效果也早就被证明了。科学家指出,每周至少5次中等强度的运动,有助于降低
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    用天然办法
    对付高血压

    早上10点,黄先生跟平常一样,送完女儿去学校,再送太太到公司,但他突然觉得头痛,以为是头天晚上没有睡好,于是赶紧去咖啡店喝杯咖啡。但咖啡并没有减缓头痛,喝完反而呕吐,几分钟后便晕倒在咖啡店了,周围的人
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    腿抽筋
    食疗方

    最近有很多朋友来电话问经常腿抽筋怎么办?能治疗吗?尤其在夜间发作多,而且很痛。还有的朋友说之前有腿抽筋,也没管它,没治疗,近期出现了腿痛,有时候是膝盖后面痛,有时候又会脚跟痛,总之,都是腿的不同部
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    跌倒后
    全身麻痹……

    好几年前我不慎跌倒,头破血流,被送进医院缝针。可是,那次跌倒不只造成一般的皮肤损伤,我还觉得全身麻痹,几个钟头后才恢复感觉。 我问医生,为什么会全身麻痹,我患了什么严重疾病吗?他说,我已经伤到神经
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    咳嗽的食疗方

    近来我们诊所治疗很多咳嗽的朋友,他们咽喉干痒,干咳或少痰,有时咳起来一阵一阵的,咳得很辛苦。尤其在多说话时咳嗽更甚,难以控制。这种咳嗽无论男女老幼都可能出现。尤其在秋季,我们新加坡没有明显的秋季,
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    月经过多能治吗?

    从学生时代,我的经血每个月就是那样多,妈妈说是这样的,因此我向来不以为我的经血量过多。10年前,生第二胎后,为我作例常检查的妇产科医生才指出,我的月经量属于过多。 我来月经时,还会肚子痛,前后约5
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    青少年颈肩痛
    食疗方②

    我们在之前谈了颈肩痛的病症和脑供血不足的情况,有朋友来电话说他们的两个孩子才15岁-20岁,近两年就经常出现乏力,昏昏沉沉,欲睡有睡不好,头晕,头痛,健忘,失眠,嗜睡常打哈欠等等我在优周刊谈的脑供血不足
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    17岁 肾衰竭

    我女儿陈妍伶17岁报读淡马锡理工学院检查身体时,发现尿里有蛋白质。在那之前,她没有什么不舒服,有时候会显得累一点,不像一般少女那样喜欢蹦蹦跳跳。 肾脏专科医生告诉我们,她的肾脏不是很好,功
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    榴梿
    的迷思和营养价值

    每到7月的新加坡,除了大热卖让人津津乐道以外,就是榴梿飘香挑逗国人的味蕾了,对喜爱榴梿的人来说,这既是福利又是诱惑,从D24到猫山王,关于榴梿对身体的好处和坏处,众说纷纭。号称水果之王的榴梿肯定有其营养
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    肩膀颈项
    疼痛十多年!

        十多年前我还是十七八岁的时候,我的肩膀、颈项和背部都会作痛。肩膀有时像石头那么坚硬,颈项也不能随意转动。每天起床后头也会痛,而且双手麻痹。开始时双手麻痹只是偶尔发生,后来严重到不能握
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    肩颈综合征
    食疗方

    肩颈综合征是一个影响面很广,能导致脑供血不足,以及一些交感神经病变症状的疾病,也是颈椎病的发病基础。这个病多发生在年轻人,青中年人,甚至儿童,主要表现颈项或肩部痛,拉紧,不舒服,甚至出现头部紧、重、