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    中医瘦身

     想运动瘦身又没有时间,且有时越运动,胳膊腿越粗。欲节食又抵挡不住美食的诱惑,吃瘦身药又怕有副作用,怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们的奢望,中药针灸经络点穴推拿可帮美女们圆梦。 传统中医认为,肥
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    食疗运动话痛风

    痛风性关节炎是日常生活中的一种常见病,又称为“高尿酸血症”。痛风的成因与人体内嘌呤代谢障碍有关,是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度
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    饮食养生

    间隔了一段时间,今天重新开始这个保健栏目,因此这期的课题跟以往不同,今天想谈谈饮食养生。分享从人体生理学角度看待如何通过饮食养生。 现在正好是伊斯兰教每年一个月的斋戒期,基督教、天主教也有禁食祷告,
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    桡骨茎
    突狭窄性腱鞘炎

    最近几周有许多位腱鞘炎的病人来就诊,都是朋友介绍来的,因为很快治疗好了,所以看到朋友有相似的问题就赶紧介绍过来。 我翻开解剖书,解释给她听,如图1,拇短伸肌腱及拇长展肌腱在桡侧桡骨茎突处经过
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    更年期食疗方2

    我们在上一期的更年期食疗方里谈到了妇女在即将进入更年期时或在这个期间可以用中药调理,能够更好地、顺利地渡过更年期。之后收到很多朋友们的电话询问: 服用这种药有没有副作用,会否像西药的荷尔蒙有导
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    上背痛 中斜方肌劳损

    上期介绍了由于菱形肌劳损引起的上背痛,这一期跟大家分享一下非常常见的由于中斜方肌劳损引起的上背痛,如何诊断以及如何自我保养。 案例: 劳女士,银行职员,每天点钞票、打电脑,最近开始颈项酸痛僵硬,同时
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    更年期食疗方

    更年期综合征又称绝经期综合征,是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主、伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,
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    上背痛 菱形肌劳损

    许多人在工作时或休息时,常有上背痛的困扰。上背痛,范围很广,引起的肌肉筋膜不同。今天跟大家介绍由于背部菱形肌劳损所引起的上背痛的一些特征以及对症自我锻炼的方法。 案例: 范先生,青年人,IT从业人员,
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    手腕痛食疗方

      手腕痛是一种常见病,尤其在中年女性中发病较多,所以也称为“妈妈手病”。主要表现在拇指侧的手掌与手腕关节的附近,有的人表现为尺侧腕关节,也就是小手指侧的手腕部痛,拿东西痛,转手时痛,甚至拿筷子
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    那天早上起来,痛到左脚不能站!

    2014年3月的一个早上,我像往常一样起床,可是左脚一踏地,却痛得我立即坐回床上。我感觉疼痛的地方是全脚的几乎每个部位。 后来我问医生,他说很可能是我前一天下午在修剪花枝时用力过度,使得原本就退化的
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    食疗系列
    脚软食疗方

    脚软食疗方 本地很多朋友有脚的问题,用他们自己的话说是脚软、没有力、不能走远,需要经常坐下来休息才能再走,走路多时会痛,不能弯腿,或站立时痛。有人上楼梯时痛,有人是下楼时痛,或者伴有小腿酸痛,抽筋等
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    肩痛 岗上肌劳损

    今天给大家介绍一种常见的肩痛的原因---岗上肌劳损。许多人出门旅行提很重的行李,有些人上下班公文包内放电脑文件,包包很重,这些都会引起岗上肌劳损。 案例: 陈小姐,30多岁的部门主管,因左肩疼痛多年,