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保健

  • 食疗

    前列腺肥大药膳调养

    中老年男性因前列腺肥大而逐渐出现进行性尿频,以夜间为明显,并伴排尿困难,尿线变细。部分患者由于尿液长期不能排尽,致膀胱残余增多而出现假性尿失禁。在发病过程中,常因受寒、劳累、憋尿、便秘等而发生急
  • 草药

    金顶侧耳
    滋补强身

    Photo:iStock 学名:Pleurotus citrinopileatus英文:Golden Oyster mushroom别名:金色平菇、金顶菇、玉皇蘑、黄金菇 金顶侧耳是侧耳科侧耳属真菌,是平菇的一种,由于外表金黄色,也被称为“金顶菇”或“黄金
  • 专题

    间歇性禁食
    能有效减肥吗?

    间歇性禁食法除了能减轻体重,还能改善验血的成绩,包括胆固醇水平、血压,有些身体功能也获得加强,如加强胰岛素敏感度、改善免疫力和认知能力,以及对老化产生保护作用等。但是,如果没有获得正确指引,是有
  • 食疗

    痹痛型颈椎病药膳调养

    由于颈椎的退行性改变(生理弧度改变、骨质增生、韧带钙化、狭窄、位移,椎间盘突出),再加上颈椎过度劳累、受凉等原因,引起颈部神经受压或刺激,出现颈部及手臂疼痛、麻木为主要症状。 文章提供:赵
  • 草药

    杜仲
    防筋骨老化

    Photo:iStock 学名:Eucommia ulmoides英文:Eucommia, Chinese rubber tree中文:木绵,思仲,丝连皮,丝楝树 杜仲,为杜仲科植物杜仲属高大灌木。通常能够生长到20米以上。药用部位是它的干燥树皮,同名为
  • 专题

    帕金森氏症疼痛能治疗

    治疗帕金森氏症疼痛的方法,包括:减少药力减弱现象、治疗抑郁症、物理治疗、辅助性治疗、服用药物,以及注射治疗法,但患者尤须保持生活活跃及多走动,那是关键因素。运动有助于促进骨骼强壮,缓解肌张力障碍
  • 草药

    马勃(大马勃)
    消肿解毒

    Photo:iStock 拼音:mǎ bó学名:Calvatia(Calvatia giganlea)英文:Puffball(Giant Puffball)别名:地烟,灰包,马粪包 马勃是一类担子菌门,马勃科的真菌通称,分布广泛,世界上大部分地区均有记载
  • 食疗

     颈部僵硬疼痛药膳调养

    由于长时间低头伏案(主要是使用电脑和手机),或睡觉不佳,枕头不适合,颈部筋肉长期受到牵拉,超过颈部的代偿能力。或冷气温度太低,颈部感受寒凉,局部最早的表现为颈部僵硬不适,轻度疼痛。进一步发展就是
  • 专题

    患帕金森氏症也会痛!

    持续性的疼痛有时候是帕金森氏症的早期症状,像有人会因肩膀痛诊断为骨骼问题如肩周炎,而他只在稍后时才会出现休息静止震颤的症状。肩膀疼痛其实不是肩周炎,而是帕金森氏症引起的僵硬所致。 帕金森氏症的
  • 草药

    桂花耳
    清胃涤肠

    Photo:iStock 学名:Guepinia helvelloides,Guepinia spathularia英文:Apricot Jelly中文:桂花菌 桂花耳是花耳目花耳科假花耳属的一种真菌,生长于杉木、针叶树倒腐木或木桩上,往往成群或成丛生长。大多
  • 食疗

    三叉神经痛药膳调理

    三叉神经痛在中医称为面痛。面痛是以面颊、眼周部出现放射性、烧灼样抽掣痛为主症的疾病,又称“面风痛”“面颊痛”。主要症状为面部疼痛突然发作,呈闪电样、刀割样、针刺样、电灼样剧烈疼痛,持续数秒到 2 分钟。
  • 专题

    中医疼痛护理的崛起

    在经过疼痛护理医生的培训时,我惊见适当的使用中医与西医知识,能发觉疼痛本身以外的状况。身为中医师,常有人告诉我‘西医治标但中医治本’,其实这是一个错误的理念…… 我从南洋理工大学生命科学院的中医、