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AuthorJade Chan

龙眼(桂圆)
养颜亮发

Photo:iStock

学名∶Dimocarpus longan
英文∶Longan
中文∶龙眼,桂圆,
福圆、荔枝奴

龙眼是无患子科龙眼属常绿乔木,原产中国南部地区,现今已传播到世界各地的热带地区,以南亚最多。龙眼树喜温暖湿润气候,能忍受短期霜冻。龙眼果为球形,壳淡黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。龙眼是一种特色水果,常在夏秋两季大量上市,因果核圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛而得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩,汁多甜蜜,口感极佳,但保鲜不易,人们常将龙眼鲜果焙晒成干果,称为龙眼肉、桂丸、龙眼干等,也就是中医常用的桂圆。

Photo:iStock

常吃脸色红润
龙眼干,即桂圆肉,是一种具有镇静、滋补功能的药材。早在汉朝时期,龙眼就已作为药用。龙眼具有补益心脾、养血安神的功效。体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白砂糖共同熬成膏剂服食。
常食龙眼或喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。中医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。桂圆也能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

Photo:iStock

注:多吃易上火
龙眼虽然营养丰富,但它属于湿热性食物,多食容易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。健康的朋友吃多了,也会生内热、上火,年轻人或虚火的朋友应少吃。龙眼来自有四季的国家,由于新加坡的天气一年皆炎热、湿气重,所以不适合新加坡人大量服食。对健康的朋友,如果吃太多龙眼,反而对身体不好。还有,龙眼是一种高糖水果,平时人们如果吃多了龙眼,就会加重高血糖的症状,就是正常人经常多吃龙眼,也会让血糖升高,严重时就会诱发糖尿病,平时正常人应该适量吃龙眼,而那些患有高血糖和糖尿病的人则禁止食用龙眼。

有关草药食谱,请翻阅最新一期的《优1周》。

[stextbox id=”profile”]吴老师
本文资料由吴玟玟老师提供
吴老师研究草药已有40多年经验,并在印度尼西亚和马来西亚种植了各种各样草药。
每周六下午1点至3点聚会,请预约。
热线:90059451
地址:4 Hindhede Rd S 589241
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冼佩瑾《苹果(Holiday)》

专业推荐:冼佩瑾《苹果(Holiday)》

睽违7年再次推出中文单曲,本地创作女声冼佩瑾在2023年农历新年前推出一首轻快的单曲《苹果(Holiday)》。由郑建兴作曲,Jon Lin作词,三拍节奏的《苹果(Holiday)》旋律散发一种从容悠闲的氛围,类似70年代美国民谣的复古编曲,歌词描述被忙碌生活迷失的自己,决定走出去找回生活的初衷。
单曲配合了因疫情关闭,如今逐渐开放的国界,大家如今能走出去的节奏。冼佩瑾配合这首新单曲也走回当初做音乐的初心之地–台北,除了返回台北宣传新歌,连新单曲的封面都以台北101为背景,告示着台湾的歌迷:放假许久的小瑾回来了!

流量点播:陈零九《梦里的女孩》

陈零九为台湾电影《想见你》创作的插曲《梦里的女孩》一改之前为电视剧版本制作的《看见你的声音》阴郁氛围,《梦里的女孩》旋律轻快、歌词甜蜜,描述看见心上人那种怦然心动的感觉。陈零九也表示歌曲想表现跟喜欢的人告白,或是和梦中情人相遇的甜蜜感觉。演绎上他也特别用一种像小男孩直率的口气,勾起听众心里那个奋不顾身爱一个人的自己。随着电影在台湾上映,乘着当年电视剧的人气,电影也将在新加坡上映。电影未到,歌曲已在歌迷间传唱。

当周话题:潘嘉丽《小忘掉》

旅居台北的本地歌手潘嘉丽同名新专辑最新单曲《小忘掉》邀请金曲最佳作词葛大为填词,老公游政豪与李佳欢共同谱曲。这首旋律带点哀伤的歌,描述一个人终于看淡感情得失,看遍过境千帆的心境。Kelly解释表示女人的爱往往死心眼,即便最后只能放下时,还是忘不掉,于是她希望用这首歌鼓励女人有时候要学会放过自己,忘不掉无妨,小忘掉也很好。Kelly淡淡中带着世故的口气,完美演绎出歌里那名坚强懂事的女人。

Text 承尧

黄馨慧Cheryl Wee
我的心肝宝贝!

卸下演员身份,黄馨慧(35岁)变身美容界女强人,身为吃货的她靠吃东西来补充能量,但同时也得保持身材,所以花了一年研发既有效又美味的Kcal Cut,帮助大家轻易美体。

过来人来告诉你……
黄馨慧在2016年开办首间Cheryl W体重与健康管理中心(Cheryl W Wellness and Weight Management),希望以过来人的身份,提倡正面的健康生活方式与自信形象,并通过身体分析与调理方案来为顾客找到最适合的瘦身方案。她相信:瘦身没有捷径,健康可持续性的方式才是唯一的答案。

想当年,黄馨慧在台湾发展演艺事业时,曾陷入人生低谷,当时脑子里只想着如何减肥,每日只吃水煮食物,偶尔会暴饮暴食,“当时患有‘减肥脑’的病态心理,一直觉得自己不够好,所以才想靠减肥,让自己变得更漂亮。因此得了厌食症,结果导致很多健康问题,也停经好几年,所以后来怀孕真的让我好惊讶。”

所谓先苦后甜,黄馨慧总是在遇到种种困难后,再努力找出解决方法,如:因为想瘦身,所以尝试天下所有的瘦身方法、想舒缓湿疹问题,就尝试食疗、医美护理等。

提及最新推出的Kcal Cut,黄馨慧笑说:“品牌底下的产品都是我10月怀胎生下的宝宝,而Kcal Cut从初步概念到推出花了一年多的时间,我也亲自参与每一个步骤。这个产品算是大家来临农历新年的最佳良伴,就算吃多了也不需觉得内疚,因为它能帮助你排脂、排糖、排碳水化合物,及维持肠道健康。”

能吃是福
正是因为懂吃,才让黄馨慧对“食品和营养学”深感兴趣,更会把自己熟悉的不同食材加入自家产品当中,让顾客享有最天然的瘦身体验。“因为爸爸和妈妈都非常会料理,所以我从小就对食材、蔬果非常感兴趣,也很相信食疗的功效,才会希望把这些成分都加入产品当中。”

特别爱吃的黄馨慧,自从怀孕后,就没有节食的习惯,而是靠健康的理念自然瘦下,“我现在每一顿都吃7分饱,而且完全不忌口,就算如此体重也不会反弹,一直维持在45-46公斤左右。”

虽然能吃是福,但黄馨慧还是得戒口,“因为我属于燥热体质,不能多吃上火的东西,也从身边的人学到很多食疗方,例如:若单吃姜肉是燥热的,但肉和皮一起来食用,就没有那么燥热。”

若想要健康瘦身,黄馨慧的建议是:“不要限制自己吃什么,但一切都讲求平衡,最重要是要了解自己的身体,还有摄取能帮助肠道健康的益生菌。”

多功能妈妈
能兼顾商场女强人、妻子、妈妈、女儿的多重身份,黄馨慧想感谢身边有许多贵人的帮助,就像是父亲帮忙接孩子下课、母亲帮忙打理晚餐,还少不了帮忙解决大小事的老公等。

因为在家里排名老大,所以她在婚前总觉得孩子是个责任,但在生了3个小宝贝Marc、Emma和Elly后,她的想法完全改变了,现在也在思考是否要生老四。“我人生当中最大的满足感来自孩子,与他们说话、帮他们冲凉或跟他们玩,都觉得好幸福。”

这位多功能妈妈非常懂得把握时间,趁疫情来袭,为品牌进行大改革,全面提升旗下产品,例如:把胶原蛋白产品变成果冻、咖啡饮品增添人参、决明子等成分,希望把最好的给大家。

Kcal Cut特点:
本地配方而成的Kcal Cut,采用66种蔬果酵素和专利的ProGloWTM科技(益生菌+益生元+白藜芦醇)制成,能有效排毒、减低油脂、糖分和淀粉的吸收,更对肠道健康有帮助,有助健康瘦身。

问题:由Cheryl W研发的Kcal Cut健康饮品是否以66种蔬果酵素和ProGloWTM科技制成?

扫码参加!

截止日期:2月8日, 中午12点

预购

魏妙如ft OHMYMEITING
《最好的我》

专业推荐:魏妙如ft OHMYMEITING《最好的我》

本地2位实力女声的合唱,仿佛为2023年写下目标,要努力成为最好的我自己。由魏妙如作曲,魏妙如和OHMYMEITING共同填词的《最好的我》,像是为2022年做了总结,过去所有的好坏经历都值得被接受和珍惜,因为造就了现阶段最好的状态。曲风清新轻快,妙如甜美的嗓音和OHMYMEITING带有稚气的优美声线搭配的天衣无缝,和音和谐舒服,是一首高质量的本地创作,赞!

流量点播:蔡健雅《别让爱停摆 Love will empower your life》

4届金曲歌后Tanya蔡健雅首次担任寿险品牌大使,2023年推出的第一首单曲《别让爱停摆 Love will empower your life》就是为该品牌创作的主题曲。歌曲围绕着爱和正能量的主题,希望歌曲能够激励听者以爱为出发点影响自己,影响身边的人。Tanya一直相信“连锁反应”效应,觉得一切大小事的结果,中心点都是自己,只要把自己的状态处理好,周遭的人事物一定会感受到这样的正能量。老搭档小寒的词搭配蔡健雅一贯收放自如的磁性嗓音,为新的一年开启了充满希望的温暖曙光。

当周话题:告五人《在凌晨睡着的自己》

2022年在华语流行乐坛最夯的团体之一非他们莫属,专辑销量和单曲均霸占各大排行榜。即将配合华艺节2023来新开唱的告五人,门票开售后也很快被扫空,足显告五人的高人气。如果你有早睡早起,不熬夜的习惯,一整年应该只会在年底跨年当天才会晚睡,熬到凌晨吧。告五人在岁末释出的全新单曲MV《在凌晨睡着的自己》,剧情显示告五人从跨年倒数活动现场“穿越”到列车里面,尽情深情歌唱。副歌歌词“暂时把烦恼丢出去,让自己好好自然醒”正是创作者潘云安想传达的,适时让自己沉淀休息,需要正能量时就可以听这首歌。

Text 伟龙

葡萄柚
养颜亮发

Photo:iStock

学名:Citrus paradisi
英文:Grapefruit
中文:西柚、朱栾

葡萄柚是芸香科柑橘属植物,原产中美洲,现今世界各地均有引种栽培。葡萄柚因挂果时果实密集,呈簇生状,似葡萄成串垂吊,故称葡萄柚。它与柑、橘、橙有宗族关系,与柚有亲近关系。葡萄柚是西方发达国家上流社会最受青睐的饮料之一。葡萄柚有丰富的果肉,汁多,味道偏酸但是十分清香,因而颇受大众青睐。葡萄柚既可直接食用,也可以榨成汁,还常被加工。

提高免疫力
葡萄柚含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、叶酸、膳食纤维、无机盐等等,常被食用以促进消化,促进减肥,利尿排毒,养颜美容,亮发祛湿,降血脂降胆固醇等等,非常适合减肥人士、高胆固醇患者,发质差、发根疏松者和女性食用。

另外,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚可保护皮肤健康,避免干燥,养颜美容,还可增强身体的抵抗力,提高免疫力,有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚还含有丰富的钾元素,吃葡萄柚可维持体内的酸碱平衡,维持肌肉神经的正常。

注:服药时别吃葡萄柚
葡萄柚好吃又营养丰富,但在吃葡萄柚时,要注意分量。葡萄柚生性偏凉,又有很好的促进肠胃蠕动,促进排便的功能,因此在吃的时候不可过食多食,否则容易引起腹泻等身体不适症状。除此,服用药物的同时不要食用葡萄柚,尤其是服用高血压药物,降血脂药物,心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚。原因在于葡萄柚可能会增强药物的功效,反而会引起危险。

Photo:iStock

有关草药食谱,请翻阅最新一期的《优1周》。

[stextbox id=”profile”]吴老师
本文资料由吴玟玟老师提供
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程旭辉+暴牙菇+李国煌
吓到“兔”?!

本地跨电视、电影以及网络平台的谐星中坚分子:程旭辉(70岁)和李国煌(54岁),首次在大银幕携手年纪不小的搞笑新生代“暴牙菇”赖宇涵(35岁),一起合拍贺岁片《发财联盟》(1月19日盛大上映),丝毫不怕“后浪”抢镜抢戏!

在1月5日下午的封面拍摄和采访中,大伙儿都能在他们一来一往的“互酸”中,感受到他们想让本地喜剧界有传承的苦心,希望借此集合众人的力量,让贺岁片或本地制作,能在海内外发光发热!

“兔”年再联盟
自2020年的金马入围电影《男儿王》后,李国煌与编剧兼演员赖宇涵合作无间,来到这部今年新马合资并在马来西亚拍摄的贺岁片《发财联盟》,2人再度携手演出,还不惜在片中玩起“差一点的金马影帝”的笑梗。

李国煌:“这是我跟他(指编剧赖宇涵)建议的,这些是可以在我的身上取到比较幽默的点子,也可以给他机会‘报仇’(乘机光明正大酸他),因为那年我入围金马时,他比我还高兴还兴奋!”

但由于是贺岁片性质,他们自然不奢望能以这个金马组合,再次入围今年的第60届金马奖。

赖宇涵:“我在拍摄时是没有压力,因为我只需要把故事写好,至于票房等等,老天爷自有安排。”

据悉,为了这个剧本,赖宇涵即使在没有自己戏份的拍摄天,也会每天到片场报到,方便随时修改剧本,也把握机会好好观摩学习。

身边的前辈李国煌则看得很开:”因为是贺岁片,所以也不期望能入围得奖。但贺岁片就是要好笑要有过年气氛,要有东西给观众看。只要剧本不要太胡闹,或者胡闹背后要有意义。”

李国煌还举例说2016年由周星驰执导的贺岁片《美人鱼》,虽然前面有八爪鱼被做成日本餐的桥段,但最后的意义是提醒大家对海洋的环保意识。

“《发财联盟》要说的是任务(盗取博彩公司的奖金)成不成功是一个问题,但如果大家在看完笑完后,能明白如果每个人想得到多少就可以拿到多少的话,世界就没有贫富之分了。”

“兔”然发财
既然提到片中任务,而本地国民的致富精神寄托之一就是“有买有希望”的博彩号码,希望借此小赌怡性。
有趣的是,3位主角现在都没有赌博的习惯了。

李国煌:“我很久没有碰赌博了,大概有7年了吧。戒赌最难的是第一年,一整年没有赌,以前赌球的时候,一天可以赌10场赢6场但还是输钱;买马票的时候我可以一个月花3000新元,这些钱如果都省下来的话,一年是不是省好几万?”

即使碰到新年期间的亲友聚会,他说自己也不赌。

“我不喜欢跟女生赌,包输!很奇怪咯,所以我宁愿帮她们煮面、泡咖啡、倒水等等。而且女生不管是多少钱的赌注,都爱在你耳边喊来喊去(情绪起伏非常大),过年又不可以骂人嘛……”

辉哥说自己有偏财运,以前常常中4D和Toto,后来就打死不赌了。李国煌忍不住说:“他是老了,脚没力不能排队!”

3人当中年纪最轻,且今年还是兔子本命年的赖宇涵,则最夸张,他说自己连买Toto都不会。

“以前21岁时,出国和朋友去赌场,我记得换的200马币(约60新元)在5分钟就没了!然后我在写这部电影时,我真的不知道Toto有几个号码,要怎么买。”

*欲知更多本地艺人出国的精彩内容,可翻阅《优1周》

TEXT:陈通玲
PHOTOS: BOB LEE@THE FAT FARMER
PHOTOGRAPHER ASSISTANT:JANE FONG@THE FAT FARMER
STYLIST: JEROME AWASTHI
ASSISTANT: ODELIA FOONG
GROOMING: HAZEL@THE MAKEUP ENTOURAGE
HAIR: KENNETH ONG
LOCATION: HOTEL TELEGRAPH SINGAPORE@ROBINSON ROAD

Issue 894李国煌+程旭辉+赖宇涵

《优1周》第894期(1月21日出版)

第894期《优1周》在本周四(19日)提早出街,本期的封面人物是首次在大银幕合拍贺岁片《发财联盟》的李国煌+程旭辉+“暴牙菇”赖宇涵!对于后浪暴牙菇的抢镜潜力,李国煌和辉哥都老神在在,还开玩笑表示:“所以我们这次是配角,暴牙菇才是主角!” 所以,辉哥和李国煌是准备交棒给暴牙菇了吗?
李国煌:“交棒?!还没有还没有,如果都交给他,我们还能生存吗?!

《优1周》每本售价$2,或你也能以USD$0.99在Magzter下载电子版。想订阅的读者,可在订阅

娱乐版重点

  • 星踪:《黑暗荣耀》中演活蛇蝎美人“朴涎镇”的林智妍(32岁),这其实是她第一次演反派,但私底下的她是非常sweet的女演员,与合作过的演员都保持良好关系!
  • 【新登场】娱乐吃瓜:粉丝崇拜偶像追星,有人欢喜有人忧。对偶像表现爱慕无伤大雅,不过有些爱到走火入魔,对偶像的支持反而成为变相霸凌。也有人追星追到自己成为一线红星!
  • 人物:大家还记得创作歌手张悬吗?她现在已经更名为安溥(41岁),也即将来新参与华艺节的演出。在与本刊的电邮访问中,她分享了写歌和办演唱会的意义,还自嘲是:“没初衷的歌手”!
  • 电视:本地贺岁剧《黄金巨塔》故事围绕在大牌88租赁组屋,这里住着形形色色的家庭,每天上演着精彩的故事。剧组搭景拍摄组屋戏份,演员在开拍前,也去了一房、一房一厅的租赁组屋实景考察。
  • 话题:新婚夫妻从单身“收红包”变成“派红包”,有人说结婚第一年不需要派,也有人说结婚第一年要派2封。来看看本地新婚艺人有什么“红包经”可以分享!

生活

旅游:哈日族游东京,都会抽空到近郊来一趟小旅行,像湘南海岸的江之岛、鎌仓等地,因为有富士山绝景加持,所以是大热之选。但若要体验更新鲜的游趣,不妨再往南走,向三浦半岛的方向进发。
玩趣:【重游新山趴趴走】系列40本期要带大家品尝新山首家隆江猪脚饭和肥肥中泰风的美食。
话题:兔年运程(Part 1),兔年癸卯年,是水木兼并的一年,并逢四绿星入中宫,预示大大小小的机会随处可见,但同时也说明诱惑极多,充满不确定性。

蔡健雅《Breakdown》

专业推荐:蔡健雅《Breakdown》

蔡健雅专辑《Depart》发行一年,最近推出《Breakdown》MV。刚开始蔡健雅觉得专辑已经推出那么久了还出MV,“谁会care?”但后来觉得自己care,“那就做吧。”MV里老伯丢掉手杖在海边尽情跳舞,搭配歌曲从头到尾以交响乐编曲的庞大感,让人感觉到破坏过后,总会有新的开始。有breakdown 才有breakthrough。

流量点播:G.E.M.邓紫棋feat.五月天《天空没有极限》

五月天“诺亚方舟10周年进化复刻限定版演唱会”去年平安夜邀请G.E.M.邓紫棋以全息投影技术“现身”,与五月天合唱《为你写下这首情歌》和《天空没有极限》。MV版本很快就上载YouTube,让不在演唱会现场的粉丝很快就能听到新的合唱版,流量也理所当然爆表。

当周话题:邱锋泽《浮木》

邱锋泽《DEEP AWAKENING 见过深渊的人》专辑宣传如火如荼展开,除了办签唱会还有《DEEP AWAKENING》展览,也推出了专辑第2波主打歌《浮木》MV。MV在香港取景,邀请2021年曾合唱歌曲《年轻有为》的香港团体MIRROR成员Edan吕爵安客串演出,带给歌迷惊喜,这也是邱锋泽和吕爵安第一次见面。歌词讲述生命中遇到的浮木,不管是友情、亲情还是爱情,邱锋泽细腻的诠释带给歌曲更深层的感动,值得一听。

Text 靖禾

西瓜
美容圣果

Photo:iStock

学名∶Citrullus lanatus
英文∶Watermelon
别名:稀瓜,水瓜

西瓜属葫芦科一年生蔓生藤本植物。在有四季的国家,西瓜有“盛夏之王”的美称。它清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。像新加坡这种一年四季都类似夏天的国家,更受欢迎。西瓜名称来源有两个。首先,有些人认为“西瓜”指的是“西域传来的瓜”,据考古,早在5000年前,埃及法老王陪葬品中,就有类似西瓜的水果,因此这些人认为西瓜原产于非洲。也有人认为中国古时候,西瓜是神农尝百草中,认出的“稀瓜”,后演变成了同音名“西瓜”。

西瓜的原产地虽有争议,但无论哪一种解释,都证明了西瓜的历史悠久,很古早就被人工种植。

瓜汁擦脸增添光泽
西瓜是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕还是正在哺乳,女性朋友都可以在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。原因在于西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,非常容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。

西瓜瓤肉含糖量高,其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而更加清甜。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,还含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高营养、纯净、食用安全食品。不仅水分多,还含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾,以及人体必需的氨基酸。

Photo:iStock

注:吃太多或排‘红粪’
西瓜果肉颜色鲜红,颜色源于其丰富的番茄红素、胡萝卜素等成分。通常,西瓜适量吃并不会引起任何问题,若是吃量非常多或者是肠道功能较弱,肠胃没有完全消化吸收这些成分,就有一部分分解到食物残渣中,可能发生大便变红的情况。若仅是大便变红,没有发生其他胃肠道症状的话,应该算是正常反应,不需要过于忧虑。

Photo:iStock

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96.3好FM
团圆过好年

时光飞逝,96.3好FM 5岁了!回顾2022年、展望2023年、庆祝台庆之余,农历新年将至,DJs也不忘凑热闹谈谈“新年经”!今年96.3好FM的台庆口号是“5动全城”,5周年撼动全城,希望96.3好FM广播继续响彻新加坡每个角落。

UW:谈谈“红包经”……

菁云:收过老爸给的百元红包,给家里长辈最大的是千元大红包。每年平均花4位数。
安娜:我的红包屈指可数,数额也不惊人,但是能收一个是一个,因为越来越少。
丽仪:应该没有收过或给过很大数额的红包,因为我没有印象,哈哈!
杰奇:最多的红包总数大概3、400元,最大的红包价码好像是228,每年都是妈妈给的。
国贤:印象中有收过500块,是爸爸包的红包。
德明:应该没收过3位数的红包!套句老话,红包是求个吉利,心意最为重要,“内涵”不重要,但是红包封套的设计与“颜值”我比较讲究。
思远:我收过一张紫红色钞票(1000块),表姐给的。我们很亲,那一年我开始上大学,她说会需要用到钱,叫我留着用。
玮玮:我妈在我开始工作后,因为我也包红包给她,而加大包给我的金额,所以每年会努力盖过她。特定的长辈和姐姐们的孩子,虽然我未婚,但是从工作后,都有包红包给他们,一个好彩头。
全斌:忘了,哈哈,而且自从踏入社会工作后,已经不在care收到的红包钱有多少。虽然未婚,我倒还是会包给爸妈和外甥,给长辈/晚辈一个祝福啦,而且个人要求是每个一封起码要3位数。

UW:觉得农历新年最需要保留、传承的传统是……?

菁云:只说好话,有一种正向积极的感觉。
安娜:团圆饭。
丽仪:一家团聚最重要。疫情时,应该算是比较“冷清”的新年吧。
杰奇:大扫除、贴春联、拜年、拿红包、吃肉干和鸡蛋卷。为了保有对新年的憧憬和愉悦感,自己都在维持着这些“动作”。别笑哦,这样做还真是挺管用的,多多少少还是能够感觉到开心的“年味”。
国贤:团圆饭。虽然家人一般日子也有同桌吃饭的机会,但除夕夜,氛围就是不一样。一些传统习俗和避忌,只要不会造成不便,都应该保留,如衣着颜色要有一些喜气。如果不保留这些传统,过新年就真的变得越来越没什么不一样了。
德明:一定要吃年夜饭,最好是在除夕夜团聚。初一一定得向家中长辈拜年祝贺。
思远:穿新衣,因为我喜欢买新衣,哈哈,有个那么好的借口购物当然好啦!我有2个弟弟,以前新年衣服我还会带着他们去买。
玮玮:穿新衣、包或拿红包。
全斌:吃/做黄梨塔!一年就一次,放胆吃吧,减肥什么的,等过完年再说!

UW:家人/本身,在新年有没有什么避忌?

菁云:过年不穿全黑;初一不扫地;不骂人、不生气。
安娜:不说不吉利的话。
丽仪:不要吵架、发脾气,一团和气过年!
杰奇:年初一不能扫地,新年期间不能说“输”、“衰”、“死”。
国贤:穿新衣,而且一定要有一些颜色,黑白绝对no no。家里所有的灯,一定要从除夕夜亮到大年初一。
德明:不吵架,不伤和气,因此这几天尽量凡事看开一点、放松一点、退让一点。
思远:年初一不扫地,妈妈很爱干净,她在的时候每天扫地,有时“差遣”我们做。年初一我就会作弄她,不可以扫地哦,我们也可以偷懒,现在很多人都不在意这个了,但我们还保留着传统。
玮玮:新一年和任何人见面,都最好不要发脾气,有个好的开始。
全斌:不可以没有黄梨塔!来年要旺来,就一定要有黄梨塔!

*欲知更多精彩内容,可翻阅《优1周》

Text:李宛纹
Photos:Bob Lee@The Fat Farmer
Hair+Makeup:Christine Chia Makeup
Outfits:TRT Concept

Issue 893安娜+菁云+丽仪

《优1周》第893期(1月14日出版)

第893期《优1周》在本周五(13日)出街,本期的封面人物是刚在1月8日庆祝5岁电台生日的96.3好FM3位女将安娜+菁云+丽仪,以及全体DJs们!回顾2022年、展望2023年、庆祝台庆之余,农历新年将至,DJs也不忘凑热闹谈谈“新年经”!今年96.3好FM的台庆口号是“5动全城”,5周年撼动全城,希望96.3好FM广播继续响彻新加坡每个角落。

《优1周》每本售价$2,或你也能以USD$0.99在Magzter下载电子版。想订阅的读者,可在订阅

娱乐版重点

  • 星踪:因为在《The Glory黑暗荣耀》中与宋慧乔(41岁)蹦出火花,韩国男星郑成日(42岁)饰演的“河度领”成功出位,让他晋升为性感大叔。据说,郑成日已经是人父,儿子Seonyul在2017年出生。
  • 【新登场】娱乐吃瓜:最近中国浙江卫视与香港TVB电视合作一档真人秀《无限超越班》,话题性很高,经常有新闻上热搜。有人调侃,节目的主题,就是邀请实力派香港演员来“修理一下”中国的年轻小演员们。
  • 【新登场】洪尘世:90年代中,某一次记者会遇见郑惠玉,她看到我就笑说:“你把我列入黑名单啊?”
  • 星闻:香港无线TVB《万千星辉颁奖典礼2022》1月8日落幕,陈山聪、“非亲生女”江美仪首次夺得视帝视后,前者更手持2奖成为赢家,大热门陈炜逃不过陪跑命运。
  • 人物:去年底,周杰伦狮城演唱会的特别来宾曹杨(31岁)意外受到瞩目,他是周董(43岁)签下乐坛新人,还曾与周董饰演同个角色,并从周董手中接获一个能代代相传的无价之宝。
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生活

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红包钱怎么花?
帮孩子健康理财10建议

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新年收到红包,对于孩子来说是件令人雀跃的事,对于父母则是理财早教良机。

过年拿红包,是一件令人雀跃的事。虽说红包“内容”无论多少,都是长辈的祝福,但是如果能多得一些,那可是能满足自己的不少愿望。

孩子收到的红包钱如何处理,一般视父母而定,一些父母直接收入自己裤袋,一些让孩子自己保存,养成储蓄的好习惯。但是,这可能出现孩子私自使用红包钱,最终分文不剩。

资深辅导员兼心理咨询师袁凤珠受访时指出,教导孩子善用红包钱是每个家长应尽的责任,不能任由他们随意挥霍。

首先,可以先让孩子知道“压岁钱”的意义,例如其起源与传承,这包含着长辈对孩子的善心与善意,承载着祝福与爱心传递,主要是教导孩子尊重和感恩。

这么一笔合理而集中获得的压岁钱,对孩子来说相当于一笔“巨款”,心里难免会有不同的期待。

记得小时候从长辈那里收到的压岁钱,都是等到元宵节才“开封”,过程充满期待,也是训练自己抗拒使用红包钱诱惑的方法。

无论是传统红包或电子红包,收到钱时应该心存感谢,花钱时应该感恩。袁凤珠说:“要学会理财,培养孩子经济独立的意识。学会感恩,让善良的心延续,让善良温暖社会与世界。这些都是父母应该从小让孩子明白的道理。”

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处理零用钱10建议
许多成人因为不懂得理财,结果造成事业、婚姻、人际关系出现很大的问题,还影响了下一代。所以必须从小教导孩子如何处理零用钱,尤其是数目不小的红包钱。

袁凤珠提供一些建议与提醒:

  1. 父母本身要懂得智慧地理财,夫妻不能常常为钱财发生纷争,要好好商量。
  2. 不能在钱财上欺骗孩子,也不能让他们挥霍成性,更不能过度克扣,让他们产生严重的“物质匮乏感”,导致成年后变成极端购买狂,或者是极度的吝啬。
  3. 不到3岁的孩子,不懂红包和零用钱意味着什么,这个时候,由父母保管是理所当然的。最好是为他们开个银行户头,让孩子从小有储蓄的习惯。
  4. 较大的孩子,可以教导他们把三分之二红包钱储蓄起来,另三分之一可以买自己喜欢的礼物。
  5. 孩子长大,懂得钱的用处后,就不要再强行“扣押”孩子的红包。可以利用拿红包这个机会,正确教导孩子如何使用金钱。
  6. 父母要信任青少年孩子,也要了解孩子的性格,有些孩子很小就懂得自律,有些需要父母管理,所以每个孩子能否自立地使用钱财,须视其成熟度而定。
  7. 青少年在成熟以前,不应该让他们习惯用大笔钱买贵重物品,追求名牌,这会使他们将来的日子很容易有挫折感,感到艰苦。
  8. 孩子没有赚钱能力,却用大量的钱财买电子游戏,这容易跌入死海。
  9. 灌输孩子“没赚钱,不乱花钱”的观念,就不容易造成虚荣心及攀比心理。
  10. 越早教育孩子金钱观越好。
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通过手机应用设置理财账户

对于派电子红包,如果孩子有手机,可以直接存入他们的账户,因此父母可能无从得知孩子的实际“收益”。

市面上有一些手机应用,例如在去年推出的“Revolut Singapore”,让客户为7至17岁的儿童和青少年设置专有理财账户。此应用让孩子们拥有自己免接触式转账卡(contactless debit card),并从中学会如何管理大笔的红包钱、零用钱和计划个人消费。

另外,大人不但能为孩子的账户充值,当孩子消费时也能接收到通知。若发现孩子有不当消费,家长可以通过冻结和解冻孩子的转账卡来控制他们的花费。

通过这个应用,孩子能使用量身定制的理财工具,学习管理自己的零用钱。大人可以给孩子提前灌输正确的理财理念,如设置储蓄目标和规划个人预算。

此软件的发言人指出,新加坡孩子开始获得零用钱的平均年龄是7岁,这是向他们介绍理财知识的最佳时机。人们对钱的态度源于他们小时候所接触的经验,父母可以通过设置儿童和青少年的专有理财账户,帮助孩子培养健康的理财观念和习惯。

对于较成熟的青少年来说,拥有属于自己的免接触式转账卡能给他们产生独立感,同时让父母感到放心。

在新加坡迈向无现金社会发展的时候,这也让青少年学习与掌握一些财务管理知识与经验。

text Carl Lim  photos iStock