阴道保健
抵抗力是关键

你是否曾因为频繁复发的阴道问题所烦恼？摆脱不掉的“小问题”，可能指向更严重的健康情况，忽略不计或是讳疾忌医，都是最糟糕的选择。

抵抗力低的原因
现代人的健康状况每况愈下，“文明病”和“亚健康”几乎在每一个忙碌的人身上留下了标志。在这种“小毛病缠身”的情况下，大多数人都会选择性忽略、甚至默许那些频繁又恼人的身体状况成为生活的一部分。尤其是女性，每个月都要应付月经前后的情绪和疼痛，渐渐地对身体发出的讯号变得麻木，如此的后果可能会出乎意料地严重。

妇产专科顾问与妇女泌尿及骨盆重造科专科医生钟耀伦说，女性对于反复发作的阴道瘙痒和分泌物异常应该有所重视，这些症状的根源都是从子宫颈开始，轻至白/黄/青带的产生，严重至肚疼、流血等，都是明确的身体警讯，有些人没到疼痛的地步就因月经来潮而把这些分泌物洗掉，误以为是身体自己痊愈，从而忽略掉曾经发炎的事实，常年累月之下，子宫颈的抵抗力越来越低，也就越来越容易被感染，形成一个恶性循环。

对症下药是关键
钟医生介绍，女性阴道问题分为两大类，一类是非更年期女性身上常见的细菌感染和霉菌滋生等，另一类则是更年期女性因阴道干涩而导致的不适、频尿等问题。非更年期女性性行为较活跃，细菌、霉菌和病毒也有更多机会进入阴道，需要花一些心思维持阴道清洁；更年期女性的阴道问题则是因荷尔蒙变化而产生，无可避免，通过荷尔蒙阴道塞剂和最新型的胶原蛋白增生激光疗程可改善状况。钟医生也提到，糖尿病患者的盆腔环境更适合霉菌滋生，也需要格外小心。

钟医生建议本地9岁以上的女性尽早接受人类乳头状瘤病毒（HPV）疫苗注射，可以大幅降低受感染的可能性。平常也需要保持良好饮食和作息习惯，尽量降低压力，多锻炼，以提高自身免疫力。使用卫生纸擦拭阴部的方向应该由前至后，行房后及时排尿、清洁，都有助于保持阴道环境健康。正常情況下，女性私处的pH値介于3.8至4.5之间，属于弱酸性，维持阴道环境在原有的弱酸性pH值非常重要，选择洗剂的话，一定要选择酸碱值为中性的温和产品。

钟医生也认为，如果出现分泌物异常，一定要求医，而且正确的处理方式应该是先将阴道分泌物或霉菌洗净，然后才使用塞剂。化验分泌物也是非常重要的步骤，除了能帮助医生对症下药外，更能及时发现潜在的细胞转变（Pre-Cancer），从而取得治疗的先机。

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