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保健

  • 草药

    葱  抗菌消炎

    photo: iStock 学名:Allium fistulosum英文:Welsh Onion, Spring Onion别名:青葱、大葱、叶葱 葱为百合科葱属多年生草本植物;叶子圆筒形,中间空,脆弱易折。在东亚国家以及各处亚裔地区中,葱常作为一
  • 食疗

    惊蛰节气药膳调理

    photo: iStock 惊蛰(zhé),古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,每年3月5日或6日交节,太阳到达黄经345度时为惊蛰。今年的惊蛰在3月5日,标志着仲春时节的开始。 蛰,是指动物和昆虫冬眠。冬眠就是找
  • 专题

    人体微生物
    作用很大

    微生物组营养中心的研究愿景,是搞清楚肠道微生物怎样与体内器官沟通,这个团队要辨认出,与老化加速及/或患神经退行性疾病风险相关的肠道—微生物的新生物指标。中心也会与本地食品业合作,提出已从概念证明的
  • 草药

    白萝卜
    护心造血

    Photo:iStock 学名:Raphanus sativus英文:Radish别名:菜菔、菜头 白萝卜为根茎类蔬菜,十字花科萝卜属一年生草本植物。萝卜的生育期为50天左右,一般地区每年可种植二季。萝卜种植有千年历史,在饮食和中
  • 食疗

    春节脘腹胀满药膳调养

    photo: iStock 忙忙碌碌一年,春节终可安稳休息充电一下,相互拜年,高朋满座,充满节日气氛。吃吃喝喝在所难免,好料层出不尽,上顿吃下顿还是吃,对一些胃脘胀满的人来说,不吃就胀满,吃多了更胀满,真是快
  • 专题

    提防败血症

    败血症发生时,人体为了抵抗微生物入侵所分泌的化学物质,会触发炎症反应。严重时,血流到的重要器官如大脑、心脏和肾脏都可能受损。由此,便会导致组织损害、多个器官衰竭,假使没及时治疗便可能造成死亡。
  • 食疗

    雨水季节药膳调理

    photo: iStock 雨水是二十四节气的第二个,每年2月18日-20日之间。时至雨水节气,太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,太阳位于黄经330度时开始进入。雨水有三候,其中一候为“水獭祭鱼”,水獭开始捕鱼了。
  • 草药

    红芸豆(大红豆)
    鸿运年菜

    Photo:iStock 学名:Phaseolus vulgaris英文:Red Bean别名:大红豆 红芸豆是养生时代的新宠儿,新春伊始,就让红芸豆年菜带给你鸿运当头。 红芸豆是一年生直立或缠绕草本豆科植物,原产于东亚地区。在
  • 专题

    欢度春节
    妇幼保健康

    每年春节过后,都是宝宝生病的小高峰,就诊症状也极为相似,大多为脾胃系疾病患,表现为发热、呕吐、腹痛、便秘和食欲不振等症状。这都是过年期间吃得太多、太油、太甜、太咸和太多加工食品而引起的。 1
  • 草药

    橘子
    吉祥如意

    Photo:iStock 学名:Citrus reticulate英文:Mandarin Orange别名:甜橘,蜜橘,橘柑 橘属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类植物。橘子起源于中国南方,英文称为Mandarin Orange。民俗习惯将“橘”写成了“桔”,因此
  • 食疗

    春节急慢性咳嗽药膳

    photo: iStock 冠病打乱了我们春节的节奏数年,随着开放的推进和病毒的变异而混杂,人们不再害怕冠病,但是冠病或支原体感染的病人数仍居高不下。今年的春节必将热热闹闹,人来人往,在喜气洋洋的节日气氛中,
  • 专题

    春节期间
    健康饮食治未病

    流行病毒无处不在,威胁着每一个人的健康。我们该如何通过健康饮食来强化免疫力,有效地抵御疾病的侵袭,开开心心走亲访友,共度新春佳节呢?这里向大家介绍9种食疗,有助强身健体。 新春佳节,走亲访友是