Read this User Guide before or during Publishing

健康

  • 专题

    护发从头皮开始

    你或许关心自己的头发,却从不了解自己的头皮。头发的状态取决于头皮,发丝之所以出现各种问题,例如头皮屑、脱发等,都与头皮的健康状况有关。 头皮老化 头皮是全身老化最快的部位,速度是脸部皮肤的6倍。由於
  • D.I.Y

    数码时代9招护眼

      现今数字化信息的时代,大家只要一机在手,就可以无时无刻看着机上小屏幕,处理公务、能知天下事、联系朋友、或加入社交媒体社区。 然而,同时用几个不同的数码设备,边走边”滑”,不时地调适屏幕的
  • D.I.Y

    医眼看睡眠

    汉字的“寤”代表人清醒的状态,而“寐”则指人进入了睡眠状态,《灵枢大惑论》:“夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,阴气尽则寤。 ”认为睡眠和苏醒是气血在经络中循环往复,入阴出阳的生理过程。
  • D.I.Y

    睡眠不足有4害

        接着上星期,我们再来谈谈睡眠不足对人体还有哪些影响。 1.剥夺你的‘性福’ 没想到吧,睡眠的缺失还会导致人类性能力的下降。休息不够身体不好就会血气不足,这样性欲就会降低,身体就会变得迟
  • 信箱

    我的右手痛
    手指也麻!

    陈女士:我是个银行出纳员,今年49岁。我的右手疼痛和右掌僵硬已有好多个月。我右手的前三根指头还会麻痹。早上起床时,麻痹最严重,我大力甩手,情况才缓解。如果我做某个动作使得手腕需弯久一些,麻痹便会出现。
  • D.I.Y

    关注睡眠,关爱健康

      如果说健康的生命体有如一只鼎,那么均衡的饮食,适度的运动和充足的睡眠,恰恰是三只扛鼎之足,缺一不可。 “民以食为天”“生命在于运动”,这些流行的名言警句,表明人们已充分了解并重视起饮食和运动对
  • D.I.Y

    假期综合征4大罪魁

    假期综合征(Post-holidaysyndrome)是指人们在长假后,精神状态由紧张到松弛,再由松弛到紧张,身心所出现的植物神经紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。比如:焦虑或抑郁、失眠或嗜睡、心情烦躁、精力难以集中、工
  • D.I.Y

    搞定咳嗽的小妙方

      这一辈子,没遭遇过龙卷风、地震或是海啸的人相信有很多很多,但逃得过咳嗽打击的人却很少很少,就连差点成为美利坚合众国史上首位女总统的政坛强人希拉莉·克林顿也不例外喔! 咳嗽经历多不愉快 恒痒
  • D.I.Y

    胃溃疡的饮食调养

    胃溃疡人群比较多见,胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一,其他原因有幽门螺杆菌感染,药物(长期服用阿司匹林、皮质类固醇等)及饮食因素以及长期吸烟,长期饮酒和饮用浓茶、咖啡似亦有一定关系,应激精
  • 信箱

    个子瘦小
    容易患骨质疏松症?

    许太太:我个子瘦小,医生担心我患骨质疏松症。请问为什么会骨质疏松?能治疗吗?怎样预防? 骨头长期缺钙,骨质疏松症就会发生。 根据专家研究,女性的骨质总量及密度一般均比男性要小。体格太为瘦小的人,也
  • D.I.Y

    春节饮食8要点

    鸡年新春正当时,开开心心过大年。劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下,尽情的享受节日快乐。孩童可以短暂休假,可以拿到丰厚的红包,也可以无拘无束享受丰富多彩的美食:海参鲍鱼鱼翅羹、肉干芦柑黄梨挞等
  • D.I.Y

    中医调理外感引起的咳嗽

      咳嗽有很多原因引起,有内伤有外感,有其他疾病的兼有症状,今天谈谈感冒引起的咳嗽。感冒可以出现怕冷发热,全身酸痛,鼻塞,喷嚏,咽喉疼痛,咳嗽。也有感冒前面的症状全部都好了,唯有剩下咳嗽,影